Greek GSX-R forum
CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Cabece10

Αυτή την στιγμή βλέπετε το www.gixxer.gr σαν επισκέπτης.Για να μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες του forum αν έχετε ήδη λογαριασμό κάντε συνδεση.Αν δεν έχετε λογαριασμό μπορείτε να κάνετε την εγγραφη σας ΕΔΩ!!
Greek GSX-R forum

www.gixxer.gr
 
CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Portal10ΦόρουμΕικονοθήκηΕγγραφήΣύνδεση
Σύνδεση
Ψευδώνυμο μέλους:
Κωδικός:
Να γίνεται η σύνδεση αυτόματα σε κάθε μου επίσκεψη: 
:: Έχω ξεχάσει τον κωδικό μου
» Site Navigation
Navigation Menu

●Σημερινά Ενεργά Θέματα
●Δημοσιεύσεις που έγιναν μετά την τελευταία σας επίσκεψη
●Ανασκόπηση των δημοσιεύσεων σας
●Αναπάντητες δημοσιεύσεις
●Άρθρα
●Links
●SERVICE MANUAL
●How To...
●Συχνές Ερωτήσεις
●Αναζήτηση
Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 
Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση
Παρόμοια θέματα
    Κορυφαίοι συγγραφείς
    Miou
    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_l10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_c10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_r10 
    JIMK7
    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_l10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_c10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_r10 
    nasos-v
    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_l10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_c10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_r10 
    T.R.E
    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_l10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_c10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_r10 
    k8 600 kk
    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_l10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_c10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_r10 
    kostaskr6
    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_l10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_c10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_r10 
    κολτρέϊν
    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_l10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_c10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_r10 
    Leroy
    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_l10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_c10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_r10 
    ripper
    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_l10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_c10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_r10 
    mistiriodis_tsantakias
    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_l10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_c10CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Poll_r10 

    Μοιραστείτε
     

     CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε!

    Πήγαινε κάτω 
    ΣυγγραφέαςΜήνυμα
    κολτρέϊν
    Full gixxer
    Full gixxer
    κολτρέϊν

    Άντρας Όνομα: : ΧΡΗΣΤΟΣ
    Τόπος : στα χαμενα
    Ηλικία : 29
    Αριθμός μηνυμάτων : 4992
    Αγωνιζόμενος : δεν βρισκω ''paddock girl''
    Hμερομηνία εγγραφής : 05/11/2008

    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Empty
    ΔημοσίευσηΘέμα: CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε!   CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! EmptyΠαρ 27 Μαρ 2009, 20:23

    Επειδή χθες έτυχε να κάνουμε μια σχετική κουβέντα σας παραθέτω όλα τα στοιχεία που χρειάζεστε για να δηλώσετε συμμετοχή στο CSS (εφόσον ενδιαφέρεστε εννοείται!)


    Έχουμε και λέμε...

    Ημερομηνίες:

    CALIFORNIASUPERBIKESCHOOL (CSS)
    ΜΕΓΑΡΑ
    4-5 Απριλίου
    9-10 Μαΐου
    20-21 Ιουνίου
    26-27 Σεπτεμβρίου
    31 Οκτωβρίου και 1η Νοεμβρίου


    CALIFORNIASUPERBIKESCHOOL (CSS)
    ΣΕΡΡΕΣ
    23-24 Μαΐου
    25-26 Ιουνίου (Πέμπτη και Παρασκευή)
    12-13 Σεπτεμβρίου

    Κόστος:
    300 ευρώ κάθε level
    40 ευρώ κόστος ενοικίασης δερμάτινου εξοπλισμού (σε περίπτωση που κάποιος δεν έχει)



    Επικοινωνία:
    Για περισσότερες πληροφορίες - καθώς και κρατήσεις θέσεων - σχετικά με τη σχολή ασφαλούς οδήγησης μοτοσυκλέτας California Superbike School μπορείτε να επικοινωνείτε μέσω τηλεφώνου, fax ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: HIGHSIDING A.E.
    Γαρδένιας 30
    136 71 Μενίδι - Αθήνα
    Υπεύθυνη: Ιωάννα Αρβανιτάκη

    Τηλ.: +30 - 210 - 2402300 (εσωτ. 138)
    Fax: +30 - 210 - 2407321
    e-mail: jarv@0300.

    Πρόγραμμα:
    Η διδακτική ημέρα στο California Superbike School είναι πραγματικά γεμάτη. Τα μαθήματα ξεκινούν στις 7.00 το πρωί με την εγγραφή σας και τελειώνουν στις 5.30, οπότε και γίνεται η τελική αξιολόγηση της ημέρας και των μαθητών από τους εκπαιδευτές. Αυτή είναι και η τελευταία σας ευκαιρία για να συζητήσετε με τον εκπαιδευτή σας τυχόν προβλήματα ή διορθώσεις. Τα ημερήσια μαθήματα παρακολουθούν 63 μαθητές, χωρισμένοι σε τρία γκρουπ των 21 αναβατών. Κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας ο κάθε μαθητής έχει τον δικό του εκπαιδευτή, τον οποίον μοιράζεται με δύο ακόμα μαθητές. Το ημερήσιο πρόγραμμα περιλαμβάνει 5 θεωρητικά μαθήματα σε τάξη και πέντε πρακτικά μαθήματα σε πίστα και εκτός πίστας ασκήσεις. Μετά από κάθε πρακτική εκπαίδευση στην πίστα, ο εκπαιδευτής μιλάει ξεχωριστά με τον κάθε μαθητή του, αναλύοντας την πρόοδό του.

    ______________________________________________________
    ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΚΛΕΙΣΕΙ Η SUZUKI ΘΑ ΠΑΡΩ ΑΛΛΗ ΜΑΡΚΑ!!!!!!
    Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
    κολτρέϊν
    Full gixxer
    Full gixxer
    κολτρέϊν

    Άντρας Όνομα: : ΧΡΗΣΤΟΣ
    Τόπος : στα χαμενα
    Ηλικία : 29
    Αριθμός μηνυμάτων : 4992
    Αγωνιζόμενος : δεν βρισκω ''paddock girl''
    Hμερομηνία εγγραφής : 05/11/2008

    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! Empty
    ΔημοσίευσηΘέμα: Απ: CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε!   CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε! EmptyΠαρ 27 Μαρ 2009, 20:24

    Το ημερήσιο πρόγραμμα στα California Superbike School περιλαμβάνει:

    * Πέντε εικοσάλεπτα πρακτικά μαθήματα σε πίστα
    * Πέντε θεωρητικά μαθήματα σε τάξη
    * Αποκλειστικό εκπαιδευτή για κάθε μαθητή
    * Εκπαίδευση εκτός πίστας
    * Ενδιάμεσα σνακ

    Ανάλυση Επιπέδων:

    Level I
    Στο Επίπεδο Ένα αναλύονται και καλύπτονται τα έξι πιο κοινά και πιο εμφανή λάθη που κάνουν οι οδηγοί στις στροφές:
    1. Ταχύτητα εισόδου στη στροφή. Πολύ γρήγορη ή πολύ
    αργή.
    2. Λάθη στον έλεγχο του γκαζιού. Πολύ, λίγο, σταθερό ή
    ασταθές γκάζι.
    3. Λανθασμένο σημείο εισόδου στη στροφή. Πολύ νωρίς ή
    πολύ αργά.
    4. Λάθη κατεύθυνσης κατά την είσοδο στη στροφή.
    Πλάγιασμα πολύ νωρίς ή πολύ αργά.
    5. Λανθασμένη επέμβαση από τον αναβάτη. Λιγότερη ή
    περισσότερη ένταση για την περίσταση από αυτή που
    ενδείκνυται.
    6. Λανθασμένες γραμμές. Πολύ ανοικτές ή πολύ κλειστές
    προς τo εσωτερικό της στροφής.
    Στόχος του Level I (Επίπεδο Ένα) είναι να εντοπιστούν τα παραπάνω λάθη, να γίνει κατανοητή η σημαντικότητα τους και να αντιμετωπιστούν χρησιμοποιώντας της σωστή τεχνική.
    Φανταστείτε ότι έχετε ολοκληρώσει την εκπαίδευση του Level I (Επίπεδο Ένα) και κατέχετε απόλυτα τις τεχνικές που αφορούν τα έξι αυτά σημεία. Τι σημαίνει αυτό για τον τρόπο που οδηγείτε;
    1. Σωστή ταχύτητα εισόδου στη στροφή. Οδηγική
    απόλαυση σε κάθε στροφή.
    2. Σωστό έλεγχο στο γκάζι. Η μοτοσυκλέτα είναι σταθερή
    σε κάθε στροφή.
    3. Ακρίβεια στην είσοδο. Επιλέγετε πάντα το σωστό σημείο
    εισόδου.
    4. Τέλος οι νευρικές διορθώσεις. Στρίβετε με άνεση και
    ομοιογένεια.
    5. Χαλαρώνετε απόλυτα. Εναρμονίζεστε με τη μοτοσυκλέτα
    σε όλες τις συνθήκες.
    6. Γραμμές ακριβείας. Στρίψτε σαν πρωταθλητής,
    κρατώντας σωστές και σταθερές γραμμές.
    Ολοκληρώνοντας το Level I (Επίπεδο Ένα) θα είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τα λάθη σας και θα ξέρετε τον τρόπο για να τα διορθώσετε. Κάθε ένα από τα έξι αυτά σημεία μελέτης αναλύεται λεπτομερώς κατά τη θεωρητική διδασκαλία και την πρακτική εκπαίδευση στην πίστα.

    Level ΙI
    Είναι πολύ εύκολο να αποδειχτεί ότι το να εστιάζει ένας αναβάτης το βλέμμα του σε ένα μεμονωμένο σημείο κατά την οδήγηση (target fixation) είναι πολύ επικίνδυνο. Το κλειδί για άνετη, γρήγορη και συνειδητοποιημένη οδήγηση είναι η εκπαίδευση των ματιών. Με αυτήν ακριβώς ασχολείται το Level ΙI (Επίπεδο Δύο), εφαρμόζοντας ασκήσεις όπως:
    1. Τι σημαίνει σημείο αναφοράς και πόσα τέτοια σημεία
    έχει κάθε στροφή;
    2. Ποιο είναι το κλειδί για να βελτιώσει ένας αναβάτης την
    αντίληψη χώρου οδήγησης που διαθέτει; Υπάρχει
    τρόπος να αυξηθεί αυτός ο χώρος;
    3. Τι συμβαίνει όταν περιορίζουμε το οπτικό μας πεδίο και
    ποιοι είναι οι τρόποι για να μην συμβαίνει αυτό;
    4. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να χρησιμοποιούμε τα
    μάτια μας στο μέγιστο και πώς μπορούμε να
    αποκομίσουμε όσο το δυνατόν περισσότερες οπτικές
    πληροφορίες εύκολα;
    5. Τι σηματοδοτεί το τέλος μιας στροφής; Μπορεί να
    αλλάξει ή θα παραμένετε ένας νωθρός αναβάτης, που
    βιάζεται να βγει από την στροφή;
    Η οπτική ικανότητα και η εκπαιδευμένη όραση του αναβάτη αποτελεί το θεμέλιο για το σύνολο των οδηγικών του ικανοτήτων. Με άλλα λόγια, όπως βλέπουμε, οδηγούμε. Εάν δεν ξέρετε πού ακριβώς βρίσκεστε σε μια στροφή, τότε είναι πολύ δύσκολο να αποφασίσετε που θέλετε να πάτε και ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να φτάστε εκεί. Όλη η διδασκαλία στο Level ΙI (Επίπεδο Δύο), βασίζεται στην ανάπτυξη της ικανότητας της όρασης και της σωστής οπτικής διερεύνησης του δρόμου. Η διδασκαλία γίνεται σταδιακά.
    Την επόμενη φορά που θα οδηγήσετε, παρατηρήστε πώς χρησιμοποιείτε τα μάτια σας. Προσέξτε επίσης πόσες φορές εστιάζετε το βλέμμα σας σε ένα συγκεκριμένο σημείο (target fixing). Ολοκληρώνοντας το Level ΙI (Επίπεδο Δύο), θα είστε σε θέση:
    1. Να οδηγείτε με ακρίβεια στις στροφές
    2. Να έχετε επιλογή σε περισσότερες γραμμές
    3. Να εξασφαλίζετε περισσότερο ωφέλιμο χώρο μέσα στη
    στροφή. Αυτό σημαίνει ότι ταυτόχρονα εξασφαλίζετε
    περισσότερο χρόνο και ομαλότερη οδήγηση.
    4. Να θεραπεύσετε τη λανθασμένη εστίαση του
    βλέμματος σε ένα σημείο.
    5. Να στρίβετε πιο δυναμικά και αποτελεσματικά, μόνο και
    μόνο γιατί έχετε πλέον την ικανότητα να το κάνετε.
    Τα πάντα στην οδήγηση βασίζονται στην όραση/ προοπτική και αφού ολοκληρώσετε το Level ΙI (Επίπεδο Δύο), θα γνωρίζετε πώς να αποφύγετε πιθανά λάθη και παγίδες. Επίσης, θα απαλείψετε τις λανθασμένες ανακλαστικές αντιδράσεις πανικού, που οδηγούν στην λάθος κίνηση, τη λάθος στιγμή, σε λανθασμένο σημείο του δρόμου

    Level ΙΙI (Επίπεδο Τρία)
    Οι μαθητές του Level ΙΙI (Επίπεδο Τρία) καλούνται να δουλέψουν κυρίως με το σώμα τους. Κατά το Level III ( επίπεδο 3 ) ασχολούμαστε με τη σωστή θέση του σώματος του αναβάτη κατά τη στροφή, που έχει αποτέλεσμα τη σταθερότητα της μοτοσυκλέτας, τον απόλυτο έλεγχο της μοτοσυκλέτας και τη γενικότερη βελτίωση του τρόπου οδήγησης. Αναλύονται θεωρητικά και πρακτικά οι δύσκολες στροφές και αποκαλύπτονται τα μυστικά αυτών. Πιο συγκεκριμένα διδάσκεται:
    1. Πώς να αλλάξετε το τόξο (στάση) του σώματός σας
    χωρίς να χρειαστεί να ρυθμίσετε εκ νέου την ανάρτηση;
    2. Ποιοι παράγοντες μοτοσυκλέτας/ αναβάτη είναι οι πιο
    κρίσιμοι για έχετε σωστό έλεγχο;
    3. Πώς επιτυγχάνετε σταθερότητα κατά τη στροφή;
    4. Πώς μετακινείτε το σώμα σας από τη μία πλευρά της
    σέλας στην άλλη γρήγορα και με σταθερότητα;
    5. Πώς μπορείτε να επιτεθείτε σε μια σειρά από στροφές,
    επιτυγχάνοντας το καλύτερο αποτέλεσμα με τη
    μικρότερη δυνατή προσπάθεια;
    Στο Level ΙΙI (Επίπεδο Τρία) μαθαίνετε να αξιολογείτε τη στάση και την αίσθηση που έχετε πάνω στη μοτοσυκλέτα. Για το λόγο αυτό το συγκεκριμένο επίπεδο ανοίγει στους αναβάτες νέους ορίζοντες στην οδήγηση. Εάν έχετε ποτέ νιώσει ανασφαλής ή άχαρος με τη μοτοσυκλέτα; Ξέρουμε ακριβώς πώς νιώσατε και έχουμε τον τρόπο να διορθώσουμε την αιτία.

    Level ΙV (Επίπεδο Τέσσερα)
    Οι προσωπικές σας ανάγκες είναι το αντικείμενο διδασκαλίας στο Level ΙV (Επίπεδο Τέσσερα). Χρησιμοποιώντας το Ειδικό Φύλλο Αξιολόγησης Αναβάτη, διαπιστώνουμε τι πρέπει να εμπεριέχει το πρόγραμμα της ημέρας για εσάς, δίνοντας απάντηση σε καίρια ερωτήματα όπως:
    1. Ποιες βασικές ικανότητες αποτελούν ακόμα πρόβλημα
    για εσάς;
    2. Ποιο είναι σε αυτό το σημείο το μεγαλύτερο εμπόδιο για
    τη βελτίωσή σας;
    3. Ποιες οδηγικές καταστάσεις σας δυσκολεύουν;
    4. Που παρατηρείται ακόμα ανακολουθία των γνώσεων και
    των οδηγικών ικανοτήτων σας;
    5. Σε ποια σημεία ελέγχου της μοτοσυκλέτας υστερείτε;
    Το προσωπικό σας πρόγραμμα εκπονείται βάσει των απαντήσεων που θα δώσετε στις ερωτήσεις του Φύλλου Αξιολόγησης Αναβάτη. Το πρόγραμμα συνθέτουν μία ή περισσότερες από τις 15 ασκήσεις, τις οποίες διδαχτήκατε στα τρία προηγούμενα επίπεδα ή οποιοδήποτε άλλο θέμα, στο οποίο θεωρηθεί ότι υστερείτε. Η εκπαίδευσή σας θα βιντεοσκοπηθεί δύο φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και ένας εκπαιδευτής μας εκτός πίστας θα κληθεί να αναλύσει μαζί σας τα σημεία, τα οποία θα επισημάνει ο εκπαιδευτής σας στην πίστα. Ταυτόχρονα, θα εντοπιστούν στα πλάνα του βίντεο τα σημεία στα οποία υστερείτε και τα οποία χρίζουν βελτίωσης.

    ______________________________________________________
    ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΚΛΕΙΣΕΙ Η SUZUKI ΘΑ ΠΑΡΩ ΑΛΛΗ ΜΑΡΚΑ!!!!!!
    Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω
     
    CSS Greece: Μέγαρα και Σέρρες - όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε!
    Επιστροφή στην κορυφή 
    Σελίδα 1 από 1
     Παρόμοια θέματα
    -
    » Νέες αλλαγές στο φόρουμ.

    Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτήΔεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
    Greek GSX-R forum :: ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ :: TRACK DAYS-
    Μετάβαση σε:  
    Copyright ©2008 - 2018, gixxer.gr
    gixxerforum@gmail.com