ποδηλασια

T.R.E έγραψε:

Εγώ πριν λίγες μέρες πήγα λόγω κακής συνεννόησης από Ψυχικό-Δάφνη με το ποδήλατο,η ανηφόρα στο Παγκράτι με γάμησε...Καλά ήταν,σε καμιά πενταετία πάλι...

εγω στα ειπα...απο τα ποιο αστεια θεαματα της ζωης μ..ο τρε να τρεχει πανικοβλητος με ποδηλατο για να μην στησει ανθρωπο....

θα προσπαθησω Δημητρη..εγω αρχισα στα 14 και σταματησα στα 19...την αγωνιστικη μου σταδιοδρομια.μετα εκανα ανα διαστηματα.οσο για τον γειτονα και συμπατριωτη tre ας μην εκοβε μεσα απο παγκρατι να κατεβαινε παναθηναικο σταδιο και μετα βουλιαγμενης που δεν εχει αναβαση

JIMK7 έγραψε:

AggelosK8 έγραψε:

Μην σε ριχνει ποτε η θεση Δημητρη.Ενα πραγμα θα σου πω οσους παραπανω αγωνες κανεις τοσο
το καλυτερο για εσενα.Το χρονομετρο ειναι δυσκολο γιατι μεσα σε μικρη αποσταση προσπαθεις να κανεις
σωστη κατανομη δυναμεων ετσι ωστε να μην εξαντληθεις αλλα και να δωσεις το max των δυνατοτητων σου.
Στο επομενο χρονομετρο πες μου να σου στειλω τους δικους μου!!!Καλη συνεχεια φιλαρακι!!!!

Το ξερω και δεν χαλιεμαι με τιποτα εξαλλου πριν 6 μηνες ξεκινησα και εχω κανει πανω απο 7.000 χιλιομτερα πολυ πεταλι ρε παιδι μου απο τεχνικη τα πηγα καλα απλα για το χρονομετρο δεν ειχα βαλει ουτε καν ταβρακια παρο ολο αυτα δεν τα πηγα κι ασχημα :P


Υ.Γ. στην επομενη χρονομετρηση να μου στειλεις το ποδηλατο χρονομετρου με το κρανος

off topic Δημητρη ειδες το σαιτ για το κρανος και οτι αλλο θες?
παρε επισης και αυτο το σαιτ που εχω ψωνισει αρκετες φορες και ειναι αξιοπιστο..
http://www.chainreactioncycles.com/

AggelosK8 έγραψε:

off topic Δημητρη ειδες το σαιτ για το κρανος και οτι αλλο θες?
παρε επισης και αυτο το σαιτ που εχω ψωνισει αρκετες φορες και ειναι αξιοπιστο..
http://www.chainreactioncycles.com/

Αξιοπιστο ναι αλλα εχει ανεβασει τις τιμες του τωρα τελευταια και απο τι εχω ακουσει ειναι Ελληνας ο τυπος που το εχει

Το Bike24 παντως εχει πιο καλες τιμες

JIMK7 έγραψε:

AggelosK8 έγραψε:

off topic Δημητρη ειδες το σαιτ για το κρανος και οτι αλλο θες?
παρε επισης και αυτο το σαιτ που εχω ψωνισει αρκετες φορες και ειναι αξιοπιστο..
http://www.chainreactioncycles.com/

Αξιοπιστο ναι αλλα εχει ανεβασει τις τιμες του τωρα τελευταια και απο τι εχω ακουσει ειναι Ελληνας ο τυπος που το εχει

Το Bike24 παντως εχει πιο καλες τιμες

+1000 εχω ψωνισει και απο εκει πολυ καλο και αξιοπιστο
βεβαια οτι χρειαστεις πες μου μηπως βρω τιποτα μεταχειρω απο την ομαδα μου
ή απο καμια αλλη.Εγω τους τροχους να φανταστεις τους ειχα παρει κοντα στα 300 ευρω
απο ενα συναθλητη μου.

μια πληρωφορια απο του ποιο ειδικους του αθληματος εχω ξεκινιση κανενα μηνα ενα μιση μηνα στο πολυ κουκουρουκου κ στο χαλαρο κ αντε να εχω κανει στο συνολο 100 με 150 χιλιομετρα μολις βρω ανηφορα καπου 30 με 40 μηρες αρχειζω κ μασαω κατεβαζω 1 αντε 2 αλλα μετα απο 2 -3 στενα η τετρακεφαλοι περνουν φωτια στα 4 -5 κατεβενω κ το παω με τα ποδια παιζει να εχω λαθος υψος την σελλα η απλα θελω δουλεια ?

Μιχαλη μπορει να ειναι τελειως λαθος η ρυθμιση του υψους της σελας ή ακομα χειροτερα το νουμερο
του ποδηλατου σου.Αν ολα αυτα υπαρχουν και ανεβαινεις και καθηστος τοτε εχουμε θεμα...
Ο χρονος που κανεις και αναλογα το καρδιοαναπνευστικο σου και η ενασχοληση σου με τον αθλητισμο
μπορει να δικαιολογει αυτη την κοπωση στους 4κεφαλους.Επισης το ορθοπεταλο θα σε βοηθησει αρκετα
αρκει να το κανεις σωστα.Απ'οτι ξερω Μιχαλη καπνιζεις κι'ολας οποτε καλο θα ηταν να σε συνοδευει
και ενας παλμογραφος...

το υψος τησ σελας και αρα η γενικη σταση σωματος επηρεαζουν τρομερα την γωνια υπο την οποια γυρναει το ποδι και αρα και την εκγυμναση του τετρακεφαλου. Εαν εχεις πολυ κοντη τη σελα πχ, το ποδι δεν τεντωνει σωστα. Σκεψου το χοντρικα σαν να κανεις squat στο γυμναστηριο και να δουλευεις τον μυ απο τερμα καθιστος (λαθος) εως περιπου το γονατο/ποδι σου κανει 50-60 μοιρεσ γωνια (παλι λαθος). Καις μονος σου τους μυες σου

Aν πας σε ενα μαγαζι με ποδηλατα θα σε εξυπηρετησουν και θα σου ρυθμισουν εως και υποτυποδως τη σελα που ειναι μια καλη αρχη.

το νουμερο του ποδηλατου νομιζω πως ειναι σωστο οταν παταω κατω απο την σελα αφηνει 3 δαχτυχλα κενο
το υψος της σελας ειναι αρκετα ψηλα γιατι με βολευει με τα διαλυμενα μου γονατα οταν κανω πεταλι το γονατο σχεδον τεντωνει
τωρα για φυσικη κατασταση τα 4 τελευταια χρονια ειναι χαλια

AggelosK8 έγραψε:

JIMK7 έγραψε:

AggelosK8 έγραψε:

off topic Δημητρη ειδες το σαιτ για το κρανος και οτι αλλο θες?
παρε επισης και αυτο το σαιτ που εχω ψωνισει αρκετες φορες και ειναι αξιοπιστο..
http://www.chainreactioncycles.com/

Αξιοπιστο ναι αλλα εχει ανεβασει τις τιμες του τωρα τελευταια και απο τι εχω ακουσει ειναι Ελληνας ο τυπος που το εχει

Το Bike24 παντως εχει πιο καλες τιμες

+1000 εχω ψωνισει και απο εκει πολυ καλο και αξιοπιστο
βεβαια οτι χρειαστεις πες μου μηπως βρω τιποτα μεταχειρω απο την ομαδα μου
ή απο καμια αλλη.Εγω τους τροχους να φανταστεις τους ειχα παρει κοντα στα 300 ευρω
απο ενα συναθλητη μου.

Aν ακουσεις τροχους καρπον σφυρα

JIMK7 έγραψε:

AggelosK8 έγραψε:

JIMK7 έγραψε:

AggelosK8 έγραψε:

off topic Δημητρη ειδες το σαιτ για το κρανος και οτι αλλο θες?
παρε επισης και αυτο το σαιτ που εχω ψωνισει αρκετες φορες και ειναι αξιοπιστο..
http://www.chainreactioncycles.com/

Αξιοπιστο ναι αλλα εχει ανεβασει τις τιμες του τωρα τελευταια και απο τι εχω ακουσει ειναι Ελληνας ο τυπος που το εχει

Το Bike24 παντως εχει πιο καλες τιμες

+1000 εχω ψωνισει και απο εκει πολυ καλο και αξιοπιστο
βεβαια οτι χρειαστεις πες μου μηπως βρω τιποτα μεταχειρω απο την ομαδα μου
ή απο καμια αλλη.Εγω τους τροχους να φανταστεις τους ειχα παρει κοντα στα 300 ευρω
απο ενα συναθλητη μου.

Aν ακουσεις τροχους καρπον σφυρα

Τη Κυριακη που μας περασε ετρεξα ΜΤΒ με αυτο




[img][/img]




και καταφερα μεσα σε τρεις μερες να μαθω τα βασικα και να τερματισω στη κατηγορια μου 6ος

Επιτελους πηρα το πρωτο διπλωμα σε αγωνες με ποδηλατα :P απο τη κουρσα το περιμενα πως και πως και μου ηρθε πρωτα με το ΜΤΒ λες να αλλαξω κατηγορια


Εν ωρα δρασεις

[img][/img]



Δεν ελειψαν βεβαια και μερικες εως αρκετες ξαπλες απο μερικους εγω ευτυχως τη γλυτωσα



[img][/img]
[img][/img]
[img][/img]

Δημητρη, πολυ καλος!!!


Αυτος στην δευτερη τουμπα πρεπει να επεσα πολυ ατσαλα

Leroy έγραψε:

Δημητρη, πολυ καλος!!!


Αυτος στην δευτερη τουμπα πρεπει να επεσα πολυ ατσαλα

και πανω στα βραχια μαλιστα

Την συνεχεια μπορω να τη φανταστω...

ωραιος ο jimm!!!!τουμπανο το ποδηλατακι σου!!!!

Darksoul έγραψε:

ωραιος ο jimm!!!!τουμπανο το ποδηλατακι σου!!!!

Δεν ειναι το δικο μου το πηρα μονο για να τρεξω σ αυτο τον αγωνα

Δημητρη keep going!!!

Τα καλα νεα τελικα δεν αργησαν να ερθουν ( και με τη κουρσα ) σε αγωνα αντοχης 100 χιλιομετρων την Κυριακη που μας περασε στο Ρεθυμνο με μια 5η θεση στους μαστερ Α



[img][/img]

Εδω ειμαι με το φιλο μου το Χαρη που παλεψαμε μεχρι τη τελευταια στιγμη για τη 5η θεση :P

[img][/img]

Καρε καρε ο τερματισμος


[img][/img]
[img][/img]
[img][/img]
[img][/img]
[img][/img]
[img][/img]
[img][/img]

Η κουραση μετα τον αγωνα ειναι εμφανεις


[img][/img]


και η ωρα της απονομης



[img][/img]
[img][/img]
[img][/img]
[img][/img]

για το κουραγιο σας και τα αποτελεσματα!!!!

Πολλά μπράβο Δημήτρη για τα νέα σου επιτεύγματα και σύντομα με μέταλλο στο στήθος. Μόνο να βάλεις ένα αυτοκόλητο gixxer να μην ξεχνιόμαστε.

Την Παρασκευή που μας πέρασε πήγα στην ποδηλατάδα που γίνεται κάθε εβδομάδα στην Αθήνα και ομολογώ οτι ήταν πολύ ωραία. Πολύς κόσμος (2000 υπολογίζω) τουλάχιστον στην αρχή και η διαδρομή αρκετή και ευχάριστη. Λέω μάλιστα να το καθιερώσω τώρα που ο καιρός έχει ανοίξει μπας και ξεσκουριάσουμε καθόλου. όσοι πιστοί αναζητήστε FREEDAY στο ιντερνετ ή στο φατσοβιβλίο.

Μπραβο Δημητρη ωραιες οι φωτο .μου θυμησες τα νιατα μου.εγω προς το παρον αρχισα να κανω στο εργομετρο και σιγα σιγα να συνελθω.

Eυχαριστω παιδια ο επομενος αγωνας ειναι σιρκουι Αγ. Αποστολων στα Χανια το φαι μου

πολυ καλος δημητρη μπραβο!! τουμπανο οι τετρακεφαλοι!!
βοηθαει το ποδηλατο στο κοντρολ της μηχανης?

Το ΚΤΜ του φίλου πως και κατάφερε να τερματίσει;